K U M U D A M   N E W S

15வது உச்சி மாநாடு.. பிரதமர் மோடி ஜப்பான் பயணம்!

பிரதமர் மோடி 2 நாள் அரசு முறை பயணமாக ஜப்பான் சென்றுள்ளார்.

திருச்செந்தூர் முருகனை தரிசித்த ஜப்பானியர்கள் | Kumudam News

திருச்செந்தூர் முருகனை தரிசித்த ஜப்பானியர்கள் | Kumudam News

பால்குடம் சுமந்து முருகனை வழிபட்ட ஜப்பானியர்கள்..!

பால்குடம் சுமந்து முருகனை வழிபட்ட ஜப்பானியர்கள்..!

ஜப்பனீஸ் வாக்கிங்? ஒரு நாளுக்கு 30 நிமிஷம் போதும்! NO BP... NO TENSION | Kumudam News

ஜப்பனீஸ் வாக்கிங்? ஒரு நாளுக்கு 30 நிமிஷம் போதும்! NO BP... NO TENSION | Kumudam News

அது என்ன ஜப்பனீஸ் வாக்கிங்? ஒரு நாளைக்கு 30 நிமிஷம் நடந்தா போதும்!

Interval walking training என அழைக்கப்படும் ஜப்பானிய நடைப்பயிற்சி முறையினை மேற்கொள்வது எப்படி? அதனால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன? என்பதை இப்பகுதியில் காணலாம்.